RUNNING& FITNESS Santé docdusport.com. DOC DU SPORT EST UNE PUBLICATION DE MÉDIATHLÈTE 294, avenue de la Capelette 13010 Marseille Tél. 09 51 92 77 12 RCS Marseille 844 467 506 au capital de Jen’ai pas eu de bol, j’ai contracté une infection au Pancréas pendant un super trip au Maroc avec les copains, j’ai donc commencé le confinement 3 semaines avant tout le monde. Depuis maintenant 1 mois je fais 2 séances de Fitness par jour en m’inspirant de vidéo de Thibault Inshape et des entrainements PPG de Mael (TABATA). Je Unepersonne (cours particuliers), 5 - 7 fois par semaine, Se muscler, Autre, 18 - 22 ans, Homme uniquement, Salle de sport, Dès que possible, 2-3 fois par semaine, Je souhaiterais être en contact avec un coach sportif pouvant m’aider à gagner en masse musculaire car je souhaiterais évoluer rapidement pour pouvoir éventuellement dans un futur proche me mettre au body Toujoursà l'écoute, il adapte très bien son niveau de discussion permettant des échanges riches et répondants à mes attentes. Il n'impose pas de méthode et laisse libre choix des activités et de l'alimentation tout en accompagnant de façon très souple en gardant une ligne directrice claire. Âgede l'étudiant Âge de l'étudiant. Prix Prix. Filtres Plus de filtres. Cours particuliers à Zabrze Trouvez votre professeur particulier idéal à Zabrze. Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur. Cours particuliers. Cours particuliers à Zabrze 1 professeur particulier à Zabrze . 0 professeur dans ma liste de favoris + – Jacquie et Michel TV" Claire, 22ans, coach de fitness tres dynamique (TV Episode 2020) Movies, TV, Celebs, and more Menu. Movies. Release Calendar DVD & Blu-ray Releases Top 250 Movies Most Popular Movies Browse Movies by Genre Top Box Office Showtimes & Tickets In Theaters Coming Soon Movie News India Movie Spotlight. TV Shows . What's on TV & Streaming Top Leprix moyen d’un cours de natation synchronisée est de 36 €. Il diffère selon plusieurs facteurs : l’expérience du professeur de natation synchronisée. le lieu du cours (en ligne ou à domicile) et la situation géographique. de la durée et la fréquence des cours. 97% des professeurs offrent la Consultantecoach très expérimentée vous accompagne dans vos démarches emploi-formation (bilan, reclassement, reconversion, recherche d'emploi) et/ou vous guide dans l'atteinte d'objectifs personnel . 90€/h; 1 er cours offert; Claire. Paris 5e & webcam. 5,0 (3 avis) Confirmée; Etudiante en pharmacie, bac s mention tb, concours paces réussi, donne des cours de physique-chimie, Siles voyants économiques sont aujourd’hui au vert, nous devons poursuivre nos efforts pour créer encore plus d’emplois, pour faire venir encore plus d’habitants et faire du Roannais le territoire le plus attractif et le plus dynamique de la région. Je vous souhaite un très bel été. Yves Nicolin, Président de Roannais Engagezles meilleurs coachs sportifs en Bretagne. 1. Dites-nous ce dont vous avez besoin. Commencez par répondre à quelques questions rapides sur le type de Pro que vous recherchez. 2. Recevez des offres gratuitement. En quelques heures seulement, vous recevrez jusqu'à 5 offres correspondant à vos besoins. 3. mYR3z. Après plusieurs années passées dans le domaine de la finance et en tant que chef de projet, j’aspirais à de nouveaux projets en parallèle de ma vie professionnelle. Il était devenu essentiel pour moi de travailler en accord avec mes valeurs, de transmettre, échanger et apporter mes connaissances à ceux qui m’entourent. En tant qu’éducateur sportif, je suis en mesure aujourd’hui de vous accompagner dans la pratique d’une activité physique et sportive, dans un cadre bienveillant et convivial, afin de répondre à vos besoins quels que soient vos objectifs. Je vous propose des cours à domicile ou en extérieur, de fitness, yoga et d'un BPJEPS Activités de la Forme mention Cours collectifs », certifiée en yoga Hatha Durgaji 200H,certifiée en Pilates Leaderfit Pilates Matwork 1 et 2, Femme enceinte préconisé en cours particulier, Sénior. Mountain climber un entraînement très intense et dynamique Le mountain climber est un exercice au poids du corps de haute intensité que Peak Workout te recommande vivement. Ce mouvement est très physique et dynamique. Il requiert beaucoup de rapidité ce qui le rend très efficace pour brûler un grand nombre de calories. Il suffit de faire un maximum de répétitions dans un temps limité pour vite obtenir des changements au niveau de ton physique. Cet entraînement sportif te donnera donc l’opportunité de perdre du poids. De plus, il est très complet, car il cible plusieurs parties de corps en même temps. Tu seras apte à affiner tes bras, tes jambes et ton ventre simultanément. Un renforcement musculaire est également faisable grâce au mountain climber. Tu pourras avoir un corps svelte et ferme en effectuant cet exercice régulièrement. Peak Workout a également mis à ta disponibilité sur sa page YouTube d’autres exercices similaires qui te donneront l’occasion de transformer ta silhouette. Le burpee, par exemple, est aussi excellent pour la perte de graisses et la prise de masse. Tu peux ainsi agrémenter tes séances de fitness avec des entraînements variés et efficaces que te propose Peak Workout. Pour que tes résultats soient optimaux et durables, tu peux également profiter des conseils diététiques qui se trouvent sur cette chaîne YouTube. Fais des séries d’exercices recommandés par Peak Workout pour perdre du poids Posts les plus consultés de ce blog Du cardio-training pour perdre du poids sur Peak Workout Savais-tu que Peak Workout proposait un programme cardio-training ? Si la réponse est non, ne manque pas l’occasion de t’y rendre pour en profiter. Ce type de planning d’entraînement permet de brûler les graisses et de se muscler. Néanmoins, il faut aussi penser à adopter une bonne hygiène alimentaire. Le burpee L’un des meilleurs exercices cardiovasculaires est le burpee . Il est réalisable sans matériel et permet de travailler le corps en entier. Un tutoriel est mis à ta disposition pour t’aider à mieux réaliser les mouvements. Jumping jack Un autre exercice sans équipement à effectuer, c’est le jumping jack. Il t’aide à brûler des calories et à renforcer ta masse musculaire. Du cardio à faire à la maison grâce à Peak Workout Peak Workout te propose des exercices de cardio Fais des exercices de cardio chez toi grâce aux tutos de Peak Workout Après ces longs mois de confinement à cause de la propagation de la Covid-19, donne à ton corps ce dont il a besoin. Eh oui ! Les exercices de cardio sur Peak Workout t’aideront à suer de chez toi. Sur sa chaine YouTube, tu retrouveras plusieurs entrainements que tu pourras réaliser dans ton salon quand tu le veux, mais aussi où tu le souhaites. Voici une petite sélection Jumping Jack – pou r augmenter la température de ton corps, le jumping jack est un bon exercice. Il est souvent utilisé pour l’échauffement et tu retrouve ras un tutoriel en ce sens sur la chaine YouTube de Peak Workout . Air lunge – en visitant Peak Workout, tu retrouveras un tuto d’un professionnel te donnant des informations détaillées sur la technique de l’ air lunge . Rends-toi au plus vite sur le site pour en savoir davantage ! Peak Workout te donne des conseils sur ton alimentation Peak Workout t’aide à faire le bon choix en termes d’aliments sains La chaîne YouTube de Peak Workout est une mine d'informations sur le sport et la nutrition. Grâce à elle, tu pourras accroître tes connaissances et réussir ta perte de poids. Il est très important de savoir ce que tu manges et les bienfaits que tes repas t'apportent. C'est pour cela que tu auras sur cette page des recommandations diététiques qui t'indiqueront les nutriments qui sont indispensables pour ton bien-être et où les trouver. Par ailleurs, Peak Workout te donne également des conseils sur les aliments à éviter . Certains produits peuvent ralentir ton changement physique et avoir un impact négatif sur ta santé. Trouvez votre cours de sport en France parmi nos 54 cours Cours de sport par région Liste de nos cours de sport sur toute la France Cours de Running à Grenoble sur le Chemin de Halage tous publics, tous niveaux Running Lieux 61 Chemin de Halage, 38000 Grenoble Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 9 Description Objectif de ce cours de running Courir pour garder la forme. Ici nous ne cherchons pas a battre les records du monde ou se faire mal mais plutôt à bouger pour se faire du bien et à se faire plaisir. Les premières séances viseront à alterner des p... Le coach Grenoble Coaching dès 15,47 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Grenoble, La Tronche, Saint-Martin-d'Hères... 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Elles permettent d'améliorer l'endurance, les performances cardiaques mais aussi de développer un corps athlétique et de brûle... Le coach Paris Coaching dès 64,17 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Villejuif, Le Kremlin-Bicêtre, Vitry-sur-Seine... Initiation Stott Pilates Matwork à Haguenau Contre le mal de dos Lieux 13 Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau Prix par personne 15,00 € Nombre de personnes max 4 Description Prise en main, faire connaissance, se présenter, s'il ya restriction le faire savoir puis initiation au STOTT PILATES avec à chaque fois un principe de base en détail, son utilisation et perfectionnement . C'est un peu plus technique, mais nécessaire... Le coach Haguenau Coaching dès 46,34 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur Haguenau, Schweighouse-sur-Moder, Bischwiller... Cours de Stott Pilates essentiel MIXTE niveau 1 et 2 à Haguenau Renforcement musculaire Lieux 13 Rue de l'Aqueduc, 67500 Haguenau Prix par personne 15,00 € Nombre de personnes max 4 Description Vous pratiquez déjà PILATES avec la respiration costale, engagement des transverses, les termes du bassin neutre, la position d'empreinte et certains noms des mouvements sont familiers vous pouvez intégrer ce cours. Échauffement sur 15 minutes et pui... Le coach Haguenau Coaching dès 46,34 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur Haguenau, Schweighouse-sur-Moder, Bischwiller... Randonnée à Marseille 13009 dans les Calanques Endurance Lieux Chemin Vicinal de Morgiou, 13009 Marseille Prix par personne 40,00 € Nombre de personnes max 9 Description - Séance de randonnée vers les calanques et vers un refuge-cabanon traditionnel avec un point de départ à 1000 h exacte au Poste de controle de la calanque de Morgiou 6CF9+43 peu après le terminus du bus 22 et le restaurant Zé - Pause d’arrivé... Le coach Marseille Coaching dès 23,17 €/h Cours collectif dès 40,00 €/h Intervient sur Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Cassis... Cours de Marche nordique à Villeneuve les Avignon Marche nordique Lieux Chemin des Perrières, 30400 Villeneuve-lès-Avignon Prix par personne 27,30 € Nombre de personnes max 9 Description Le parcours de la marche nordique représente une distance d'environ 4 ou 5 km et se réalisera sur un terrain, de terre et par endroits plus ou moins caillouteux Cette séance est destiné aux personnes qui veulent pratiquer cette activité dans un but d... Le coach Villeneuve-lès-Avignon Coaching dès 45,00 €/h Cours collectif dès 27,30 €/h Intervient sur Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Pujaut... Séance de renforcement musculaire collective Renforcement musculaire Lieux Allee du Parc, 94370 Sucy-en-Brie Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 8 Description Séance de renforcement musculaire adaptée à tous. C'est sont des séances composées en 3 parties La première partie sera l'échauffement avec beaucoup d'équilibre afin de faire la prévention des chutes La deuxième partie sera consacré aux exerc... Le coach Boissy-Saint-Léger Coaching dès 57,40 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Paris, Gentilly, Saint-Mandé... Circuit training -Bouger tout en s'amusant - Avenue Massabielle aux Herbiers Renforcement musculaire Lieux Avenue Massabielle, 85500 Les Herbiers Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 4 Description Cardio, gainage, exercices de renforcement musculaire… Le circuit training est une méthode d’entraînement efficace pour s’affiner de la tête aux pieds. Affiner sa taille, muscler ses bras, mincir, renforcer son cœur… Le circuit training est une métho... Le coach Les Herbiers Coaching dès 46,34 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Les Herbiers, Mortagne-sur-Sèvre, Pouzauges... Séance running pour tous- parc du Landreau Endurance Lieux Les Herbiers, 85500 Les Herbiers Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 12 Description Chaque séance dure une heure un format idéal pour préparer vos compétitions ou vos sorties running en loisir. Contenu des cours course à pied, fractionnés, renforcement musculaire et d’étirements. Les atouts des séances hebdo running proposées ... Le coach Les Herbiers Coaching dès 46,34 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Les Herbiers, Mortagne-sur-Sèvre, Pouzauges... Boot Camp à Écluzelles collectif en plein air Bootcamp Lieux Écluzelles, 28500 Écluzelles Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 10 Description Àl’origine, le Bootcamp désigne un type d’entraînement militaire de groupe effectué sous la direction d’un instructeur. L’objectif de ce type d’entraînement est une mise en condition physique rapide tout en renforçant la cohésion du groupe. Une séa... Le coach Charpont Coaching dès 44,56 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Dreux, Vernouillet, Saint-Lubin-des-Joncherets... gym douce qui recouvre un large éventail d'éxercices innovant. Yoga Lieux Boulevard Front de Mer, 83400 Hyères Prix par personne 15,00 € Nombre de personnes max 10 Description la séance commence par un échauffement de 15 minutes suivi du corps de séance d'environ trente minutes. l'échauffement comprend des mouvements de mobilités articulaires, d'activation cardio vasculaire léger, d'activation musculaire et d'exercices rés... Le coach Toulon Coaching dès 46,34 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur La Valette-du-Var, Toulon, La Garde... Yoga vinyasa dynamique sur Paris La Vilette, tous niveaux, avec options Yoga Lieux Rue de la Villette, 75019 Paris Prix par personne 15,00 € Nombre de personnes max 6 Description Cours proposant des flows rythmés avec transitions originales et challengeantes pour ouvrir votre corps et vous sentir dynamisée et relaxée pour le reste de la journée. TOUS les cours sont tous niveaux, des options sont systématiquement proposée... Le coach Paris Coaching dès 77,22 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Bagnolet... Cross-Training, Abdos/Fessiers, Cardio Boxe en Small groupe à Pontacq Perte de poids Lieux 2 Rue de l'Estibete, 64530 Pontacq Prix par personne 12,00 € Nombre de personnes max 6 Description Voici trois cours proposée afin de réussir sa perte de poids je dirais même mieux vous raffermir. C'est cours ont une durée de 45 minutes pour le Cross-Training et 30 minutes pour abdos/Fessiers et le Cardio Boxe. Il ya des exercices de gymnastique, ... Le coach Pontacq Coaching dès 38,64 €/h Cours collectif dès 12,00 €/h Intervient sur Juillan, Lourdes, Bordères-sur-l'Échez... Cours d'initiation à la Nutrition sportive rue de Douai à Lille Nutrition Lieux 104 Rue de Douai, 59000 Lille Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 4 Description Bonjour à tous, dans ce cours, je me propose de vous initier à la nutrition sportive. Vous apprendrez à déterminer votre besoin calorique en fonction de votre ***, de votre âge, de vos antécédents de santé et de votre activité sportive. Je vous expli... Le coach Epinay sur OrgeCoaching dès 23,17 €/h Cours collectif dès 9,00 €/h Intervient sur Lille, Ronchin, Faches-Thumesnil... Séance de Remise en forme à Douai cours débutants Remise en forme Lieux 82 Rue Marie Curie, 59553 Lauwin-Planque Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 7 Description Ce cours va s'adresser plutôt aux personnes qui n'ont jamais pratiqué de sport régulièrement mais aussi aux personnes qui décident de se remettre au sport et retrouver un corps en pleine forme . Le cours se compose de trois phases , la première sera ... Le coach Guesnain Coaching dès 38,64 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble... Cours de Hiit à Villejuif renforcement général adapté Hiit Lieux Avenue de l'Epi d'Or, 94800 Villejuif Prix par personne 15,00 € Nombre de personnes max 3 Description Je vous propose un cours de Hiit. L'objectif ? Brûlé un maximum de calorie, se renforcer tous corps, se dépenser et se vider l'esprit ! C'est un cours adapté a tous les niveaux et adapté a vos objectifs. Le cours se déroule dans un studio coaching pr... Le coach VillejuifCoaching dès 52,27 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur Villejuif, L'Haÿ-les-Roses, Chevilly-Larue... Cours de Remise en forme, Cardio à Vénissieux au Parc de Parilly Remise en forme Lieux Parc de Parilly, 69200 Vénissieux Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 20 Description Bonjour, Core Training cardio !!! C'est un cours collectifs qui a pour objectif de cibler le centre du corps, autrement dit, les abdos et les lombaires ainsi que les obliques, tout en douceur pour celles et ceux qui le souhaite ou plus intense si vou... Le coach VILLARS Coaching dès 92,99 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Vénissieux, Saint-Fons, Feyzin... Cours de Calisthenics en Small Group - Marseille SWC Préparation physique Lieux Marseille, 13008 Marseille Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 6 Description Un cours de Calisthenics en groupe adapté à différents niveaux ou l'on aura sélectionné une catégorie de mouvements pour faire de la pratique en groupe et dans un second temps des exercices de renforcement et d'assistance dédiés. Vous améliorerez vo... Le coach Marseille Coaching dès 37,52 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch... Circuit training, renforcement musculaire et perte de poids sur Metz Remise en forme Lieux Boulevard de Trèves, 57000 Metz Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 10 Description Circuit de plusieurs exercices pour travailler le corps entier, sous forme circuit, donc tout le monde travail en même temps, le coach donc moi D sera toujours vos coté afin de corriger les postures, les gestes pour éviter toutes blessures, et bien ... Le coach Metz Coaching dès 40,64 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Metz, Montigny-lès-Metz, Le Ban-Saint-Martin... Cours de Functional CrossTraining à Bouguenais Renforcement musculaire Lieux 49 Rue des Amazones, 44340 Bouguenais Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 10 Description Cours de CrossTraining visant à améliorer vos qualités physiques et mentales pour une meilleure santé au quotidien. Force, souplesse, mobilité, endurance... Les séances sont adaptées à tous niveaux quel que soit votre âge ou votre condition physique... Le coach Bouaye Coaching dès 59,89 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Bouaye, La Montagne, Bouguenais... Muscler ses fesses à Douai, route de Tournai, Objectif fessiers bombés Muscler les fesses Lieux Route de Tournai, 59500 Douai Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 7 Description Dans le cours suivant , le but sera d'obtenir un fessier bombé ! C'est à dire avoir des fesses musclés et toniques qui permettra d'avoir un rendu beaucoup plus joli ! Si vous en avez marre des fesses plates ou au contraire si vous trouvez que avez d... Le coach Guesnain Coaching dès 38,64 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Guesnain, Dechy, Sin-le-Noble... Cours de Yoga pour débutant à Villiers-sur-Marne au Parc Victoria Souplesse Lieux Parc Victoria, 94350 Villiers-sur-Marne Prix par personne 9,00 € Nombre de personnes max 6 Description Je vous propose de découvrir les postures et les enchaînements basiques de yoga. Cette pratique s'adapte à tous les niveaux et permet de progresser rapidement. Idéale pour se relaxer, améliorer sa souplesse, sa mobilité, son équilibre et se recentrer... Le coach Epinay sur OrgeCoaching dès 23,17 €/h Cours collectif dès 9,00 €/h Intervient sur Lille, Ronchin, Faches-Thumesnil... Cours de Yoga à Marseille 4 débutant, en extérieur Yoga Lieux 56 Rue des Trois Freres Carasso, 13004 Marseille Prix par personne 10,00 € Nombre de personnes max 5 Description Je vous propose de découvrir les postures et les enchaînements basiques de yoga. Cette pratique s'adapte à tous les niveaux et permet de progresser rapidement. Idéale pour se relaxer, améliorer sa souplesse, sa mobilité, son équilibre et se recentrer... Le coach Marseille Coaching dès 35,65 €/h Cours collectif dès 10,00 €/h Intervient sur Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch... Natation dans le lac des Rousses jusqu'à 2km Natation Lieux Route du Lac, 39220 Les Rousses Prix par personne 15,00 € Nombre de personnes max 9 Description Du débutant au nageur confirmé venez découvrir la natation en eau libre. Séance de 500 ma 2 km suivent votre niveau et votre envie. On en profit pour découvrir une faune et un flore exceptionnelle. Accompagné par un maître nageur sauveteur, qui reste... Le coach Les Rousses Coaching dès 46,34 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur Morez, Hauts-de-Bienne, Divonne-les-Bains... Cours de Renforcement musculaire à Morbier Renforcement musculaire Lieux Dans le haut jura et les alentours, Champagnole, Doucier, les rousses Prix par personne 8,00 € Nombre de personnes max 10 Description Ce cour de cuisses abdos fessiers CAF est un cours de renforcement musculaire traditionnel qui sculpte, tonifie et raffermit les cuisses, les fessiers et les abdominaux. Ce cour est accessible à tout public peux importe votre niveau et vos patholog... Le coach MorbierCoaching dès 37,08 €/h Cours collectif dès 8,00 €/h Intervient sur Champagnole, Divonne-les-Bains, Saint-Claude... Yoga Vinyasa prénatal sur Paris la Villette pour tous niveaux Yoga Lieux Rue de la Villette, 75019 Paris Prix par personne 30,00 € Nombre de personnes max 2 Description Bonjour à tous ! Je suis Louise, professeur de Yoga Vinyasa sur Paris la Villette. L'ordre peut changer, mais l'idée est d'intégrer une courte méditation, un court échauffement et des postures plus ou moins challengeantes selon votre forme du jour. N... Le coach Paris Coaching dès 77,22 €/h Cours collectif dès 15,00 €/h Intervient sur Le Pré-Saint-Gervais, Les Lilas, Bagnolet... Les villes de France les plus demandées pour des cours de sport Sur toute la France, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Bonjour Sophie est une personne agréable, investie dans ce qu'elle fait. Elle a été très à l'écoute face à mes demandes et a satisfait mes besoins. Elle est dynamique et sait retransmettre sa motivation. Sylvie M. le 11/07/2022, Coaching Coach sportif en entreprise Sérieux et respectueux. Coach travaillant au plus près de mes besoins et de mes attentes! De beaux résultats Deborah M. le 06/05/2022, Coaching Coach sportif en salle J'ai contacté Alexis pour une remise en forme. En effet, avec un poste dans des bureaux l'activité sportive n'avait pu lieu. Et j'avais décidé de me reprendre en main avec un coach qui me motive a atteindre mes objectifs et qui les prennent en compte dans son programme. Aujourd'hui, j'ai perdu 15KG et je suis motivé à atteindre d'autres objectifs personnels. Pour moi le déclic a été fais quand je me suis investis à me remettre dans le sport. Bonjour, Coach Coralie, une personne avenante et agréable, vigilante sur les exercices appliqués le tout alimenté d'un bon état d'esprit sportif tout au long de la séance. A recommander. Stéphane G. le 02/03/2022, Coaching Circuit training Contrairement à d’autres Coachs auparavant, Tia me propose à chaque séance des exercices mûrement réfléchis, différents et variés adaptés à mes objectifs, à ma condition physique et à la femme de 50 ans que je suis. Valerie D. le 16/01/2022, Coaching Renforcement musculaire Bonjour, je ne pensais pas avoir le goût du sport à 46 ans mais grâce en prenant des séances de coach avec Alain, tout a changé, la motivation grandissait au fur et à mesure des séances grâce à de très bons exercices pouvant être fait à la maison après l'abonnement. Ensuite le corps a changé également, plus de muscles et un meilleur souffle, ces 2 points font que dans mon travail je me sens mieux. Bien entendu je continue à la maison grâce à ces conseils et je ne lâche rien, je demande même de refaire des séances 1 fois par mois afin d être bien suivi. Du coup je conseil Alain super coach sportif à tout ce qui sont motivés, il vous guidera selon vos besoins. Merci encore Alain pour tout, on se verra encore !!😉 Raphaël H. le 14/01/2022, Coaching Préparation physique Jonathan m'a permis de retrouver confiance en moi. Je suis très contente du résultat, je le recommande les yeux fermés ! Marie-José S. le 01/01/2022, Coaching Perte de poids Alexandra est la coach parfaite ! Dynamique, lumineuse, à l'écoute, proposant des séances toujours variés, exigeante mais d'une extrême précision et d'un soin absolu. C'est un vrai plaisir de travailler avec elle, on se sent porté par son expérience, on peut se donner à fond en étant sûr de ne jamais se blesser. Si vous chercher quelqu'un pour vous accompagner à atteindre vos objectifs, à retrouver votre énergie, et vous reconnecter avec votre corps - FONCEZ ! Camille B. le 11/10/2021, Coaching Trx